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「bet356皇冠」茄子这么做比红烧肉还好吃,不仅能预防心血管病,还能抗衰老

发表于 2020-01-11 15:47:52 | 阅读量 2888

「bet356皇冠」茄子这么做比红烧肉还好吃,不仅能预防心血管病,还能抗衰老

bet356皇冠,枯藤老树昏鸦,空调wifi西瓜,到了夏天,没有空调简直没法活,这条命都是空调给的有木有?没有空调的一切都是不美好的,包括吃饭。

最近,兔兔也是食欲不振,吃什么都没胃口,后来妈妈教了兔兔一道新菜,兔兔觉得真的很好吃,瞬间拯救了我的胃口。

这道菜其实很简单,就是烧茄子,但是不同之处在于调料和做法,下面来看看吧~~

柿子椒炒茄子

长茄子两根、柿子椒一个、大蒜

黄酒(注意了一定是黄酒)

生抽、醋、糖、葱花

盐、鸡精适量

1、茄子切块,柿子椒切块,大蒜切成蒜末备用。

2、锅里放入适量食用油,放入大蒜煸炒出香味,然后放入茄子翻炒。

3、煸炒至茄子体积缩小之后放入半勺料酒,再放入柿子椒翻炒。

4、放入半勺白糖、半勺生抽调味,继续翻炒。

5、再放入小半勺醋调味,继续翻炒茄子,出锅前放入适量盐、鸡精调味,出锅装盘。

夏天吃茄子好处很多,能降高血脂高血压,防治胃癌,抗衰老,清热活血,消肿止痛,还能保护心血管。

【小贴士】

1、茄子在炒之前切块用水浸泡一下,就不会那么涩口。

2、茄子寒凉,消化不良脾胃虚寒的朋友不宜多吃。

3、秋后的茄子少吃,糖尿病患者更要少吃手术前也尽量不吃茄子。

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在从菜鸟到老手的路上,

还请大家多多指教:-d

(图文原创,请勿盗图)

田瓦网



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